乾燥肌・敏感肌の対策法（洗顔編）
乾燥肌や敏感肌の人は特に毎日の洗顔には十分気を遣わなくてはいけません。
間違った洗顔法や洗顔料を選んでしまうとさらに乾燥を招いてしまい、肌トラブルの原因にもなるからです。
まず乾燥肌や敏感肌の人に合った洗顔料を選びましょう。
カサカサをおさえ美肌を作ろうとどうしてもしっとりタイプや弱酸性のものを選んでしまうかもしれませんが、それはちょっと待って下さい。
しっとりタイプは確かに保湿効果がありますが泡切れが悪く、ヌルヌル感がお肌に残るのですすぎを何回もしてしまいます。
さらに肌をこすって落とそうとするため肌にダメージを与えることもあります。
乾燥肌や敏感肌の人は「しっとりタイプ」にこだわらず、短時間で洗顔することができる泡切れの良いものを選んで下さい。
また重要なのは洗顔法です。
熱いお湯は避けてぬるま湯を使うこと、また敏感肌でピリピリ感のある人は冷水でもＯＫです。
カサカサを取ろうとゴシゴシ洗うのは絶対避けてください。
肌荒れがひどいときは１日に何回も洗うのは逆効果ですので、朝は軽く流す程度で洗顔料は夜だけにする、などなるべくお肌に刺激を与えないようにしましょう。
乾燥肌や敏感肌には低刺激が鉄則です。
ただでさえ洗顔はお肌に負担を与えるものなので、洗顔で乾燥肌や敏感肌を治そうとせず、今の状態を保ってダメージをそれ以上与えないようにすることが美肌作りへの第一歩です。
